当前位置:网站首页资讯动态胆固醇高的危害以及饮食注意的事项
胆固醇高的危害以及饮食注意的事项

胆固醇高的危害以及饮食注意的事项

胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。其溶解性与脂肪类似,不溶于水,易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高,胆固醇高的危害以及饮食注意的事项主要有:

胆固醇高的危害:

1、会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

2、会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。

3、会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。

4、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化。

胆固醇高的饮食注意事项:

1、避免进食富含胆固醇的食物,如、、鸡肝、皮、鲜蟹黄、蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、。

2、鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。

3、黑蒜:食疗常用的措施,安全食用方便。

安徽商海建设有限公司  电脑版  手机版  六安市金安区横塘岗乡街道